Симеон Панда Біо, Вікі, Вік, Дружина, Брат, Вартість, Тренування, режим, дієта та зріст
Хто є Симеон Панда? | Біографія Симеона Панди-Вікі
Сімеон Панда - британський фітнес-художник, професійний культурист, а також підприємець. Він серед найвпливовіших у світі професіоналів фітнесу. Він бере участь у змаганнях з бодібілдингу по всьому світу. Панда здобула статус Musclemania Pro, вигравши чемпіонат Європи в 2013 році.
Panda була представлена на обкладинках численних престижних журналів про фітнес, включаючи MuscleMag, Train Mag, Muscle & Performance, Muscle-Insider, а також Fitness RX. Крім того, він писав для багатьох фітнес-публікацій і часто виступає суддею на фітнес-шоу та бодібілдингу в усьому світі. Він є спонсором торгової марки MyProtein.
Панда брала інтерв’ю в прямому ефірі по телебаченню в австралійській телевізійній програмі The Today Show у 2014 році. Він знявся разом з Літою Льюїс для інтерв’ю на популярній міській радіостанції “Hot 97” у серпні 2014 року. Панда має власну форму а також бренд спортивного одягу під назвою “SP Aesthetics” та підйомні ремінці, що стосуються торгової марки, “Just Lift”. У майбутньому Панда планує мігрувати до США, щоб продовжити акторську кар'єру.
Вік і день народження Симеона Панди
Симеон Панда народився 23 травня 1986 року в Лондоні. Панда щороку святкує свій день народження 23 травня. Станом на 2020 рік йому 34 роки.
Симеон Панда Зріст і вага
Панда має висоту 1,85 м або 185,5 см і має масу тіла 235 фунтів або 106,6 кг. У нього і чорні очі, і волосся.
Освіта Симеона Панди
Симеон зацікавився бодібілдингом ще в часи коледжу, оскільки його друзі мали дуже підтягнуте тіло. Він випускник і закінчив освіту в університеті. Однак подробиці про те, де він відвідував школу, не зрозумілі громадськості. Ця інформація буде оновлена, як тільки вона стане доступною.
Сім'я Сімей Панда-Батьки та брати та сестри | Брат
Панда належить до афро-американської національності, у нього є чотири брати і сестра. Разом зі своїм старшим братом Самуелем Пандою він став співзасновником спортивного одягу та інтернет-фітнесу. Після нашого дослідження подробиці про імена його батьків та братів і сестер не відомі громадськості. Однак ця інформація буде оновлена, як тільки вона стане доступною.
Дружина Сімеона Панди - одружена
Панда одружена з Шанель Браун який є любителем фітнесу, колишньою моделлю, а також блогером стилю життя. Вперше вони познайомилися ще в 2012 році, але, незважаючи на свою прихильність одне до одного, їх друге побачення відбулося майже через два роки.
Анна Дж Стенлі причина смерті
Багато фітнес-сайтів цю пару визнали найбільш підтягнутою. Вони одержимі фітнесом, а також часто можна побачити, як вони працюють разом на фотографіях та відео у своїх профілях у соціальних мережах.
Сімеон Панда Net Worth
Оцінений власний капітал Panda у 500 000 тисяч доларів. Свої багатства він накопичив завдяки успішній кар’єрі як фітнес-художник, професійний культурист, а також підприємець.
Вимірювання та факти Симеона Панди
Ось кілька цікавих фактів та вимірів тіла, які ви повинні знати про Симеона Панду.
- Повне ім'я: Симеон Панда
- Вік: 34 роки станом на 2020 рік
- Дата народження: 23 травня 1986 року
- Місце народження: Лондон
- Освіта: Для оновлення
- День народження: 23 травня
- Національність: Британський
- Батькове ім'я: Для оновлення
- Ім'я матері: Для оновлення
- Брати і сестри: Четверо братів і сестра
- Подружжя: Шанель Браун
- Діти: Для оновлення
- Висота: 6 футів 1 дюйм (1,85 м або 185,5 см)
- Вага: 235 фунтів або 106,6 кг
- Професія : Художник, професійний культурист
- Відомий за : Будучи найвпливовішим фітнес-професіоналом у світі. Власник Just Lift. Він - фітнес-підприємець, який представлений на 'Форбс' як один із десятки найкращих світових агентів, що впливають на фітнес.
- Чиста вартість : 500 000 тис. Доларів.
- Зарплата : Для оновлення
Тренування Симеона Панди - звичайне тренування вдома
Панда - англійський професійний бодібілдер, який в даний час змагається в Muscle Mania. Симеон піднімав тяжкості з 11 років, а також його трансформація з роками неймовірна.
Зазвичай Семеон зазвичай робить акцент на включенні всього 4 вправ. Тим не менше, він вражає кожну вправу в цілому 8 підходів. Панда має 5-денний розподілений режим, а дні відпочинку проводяться у вихідні.
Завантаження ... Завантаження ...
Зазвичай Семеон зазвичай робить акцент на включенні всього 4 вправ. Тим не менше, він вражає кожну вправу в цілому 8 підходів. Панда має 5-денний розподілений режим, а дні відпочинку проводяться у вихідні.
Понеділок: Скриня
Ось рутина грудей Симеона Панди:
- Жим лежачи (8 комплектів)
- Нахилений прес (8 комплектів)
- Low Cable Fly’s (6 комплектів)
- High Cable Fly’s (6 комплектів)
Вівторок: Ноги
Ось розпорядок ноги Симеона Панди:
- Розгинання ніг (3 підходи по 20 повторень)
- Присідання (8 підходів по 10-4 повторень)
- Прес для ніг (8 підходів по 12-15 повторень)
- Завивання лежачої ноги (8 підходів по 20-6 повторень)
- Преси для литок (4 підходи по 20 повторень)
- Піднімає ослину теля (4 підходи по 20 повторень)
Середа: Назад
Ось процедура спини Симеона Панди:
- Нахилені ряди (8 підходів по 20-6 повторень)
- Витягнути лат (8 підходів по 20-6 повторень)
- Сидячий ряд (8 підходів по 20-6 повторень)
- Ряд з однією рукою (6 підходів по 10-6 повторень)
Четвер: Плечі
Ось програма плеча Симеона Панди:
- Прес для плечей (8 підходів по 20-6 повторень)
- Підйом гантелей вгору (8 підходів по 20-6 повторень)
- Піднімання спереду (8 підходів по 20-6 повторень)
- Знищення плечима зі штангою (8 комплектів по 20-6 повторень)
П’ятниця: Зброя
Ось розпорядок дня Симеона Панди:
- Бенч-прес із закритим хватом (8 підходів по 20-6 повторень)
- Кучері проповідника (8 комплектів по 20-6 повторень)
- Віджимання (8 підходів по 20-6 повторень)
- Завитки молотка (8 комплектів по 20-6 повторень)
Субота та неділя: відпочинок
І субота, і неділя - дні відпочинку Панди. Час розслабитися, нехай ваше тіло відновлюється, добре харчується, а також готуйтеся знову вдарити його в понеділок.
Дієта Симеона Панди
Що стосується дієти, він має сувору, а також чисту дієту; що дозволяє йому залишатися худорлявим цілий рік із відсотком жиру в тілі 5%. Але про це ми поговоримо далі в статті.
Харчування 1:
- Овес
- Банан
- Мигдаль
Харчування 2:
- Рисові коржі
- Сир
Харчування 3:
Цільнозерновий рис
Куряча грудка
Змішані овочі
Харчування 4:
Цільнозерновий рис
Куряча грудка
Змішані овочі
Харчування 5:
Цільнозерновий рис
Куряча грудка
Змішані овочі
Харчування 6:
8 яєчних білків
Копчений лосось
Харчування 7:
Скумбрія
Змішані овочі
Добавки
Panda використовує наступні добавки, щоб допомогти йому заробити:
- BCAA
- L Глютамін
- Масло печінки тріски
- Креатин моногідрат
- Вплив сироваткової ізоляції
- HMB
- Аргінін альфа-кетоглутарат
Хто такий Симеон Панда?
Сімеон Панда - британський фітнес-художник, професійний культурист, а також підприємець. Він серед найвпливовіших у світі професіоналів фітнесу. Він бере участь у змаганнях з бодібілдингу по всьому світу. Панда здобула статус Musclemania Pro, вигравши чемпіонат Європи в 2013 році.
Скільки років Симеону Панді?
Симеон Панда народився 23 травня 1986 року в Лондоні. Станом на 2020 рік Панді 34 роки.
Наскільки високий Симеон Панда?
Панда стоїть на висоті 6 футів 1 дюйм (1,85 м або 185,5 см)
Сімеон Панда одружений?
Так, він одружений на Шанель Браун. Він любитель фітнесу, колишня модель, а також блогер стилю життя. Вперше вони познайомилися ще в 2012 році, але, незважаючи на свою прихильність одне до одного, їх друге побачення відбулося майже через два роки.
Багато фітнес-сайтів цю пару визнали найбільш підтягнутою. Вони одержимі фітнесом, а також часто можна побачити, як вони працюють разом на фотографіях та відео у своїх профілях у соціальних мережах.
Скільки коштує Симеон Панда?
Приблизна чиста вартість Panda становить 500 000 тис. Доларів. Ця сума була накопичена за його успішну кар’єру як фітнес-художника, професійного культуриста та підприємця.
Де живе Симеон Панда?
З міркувань безпеки Панда не повідомив своє точне місце проживання. Ми негайно оновимо цю інформацію, якщо отримаємо місце розташування та зображення його будинку.
Мертвий чи живий Симеон Панда?
Панда жива і в доброму здоров’ї. Повідомлень про те, що він хворів або мав будь-які проблеми, пов’язані зі здоров’ям, не надходило.
Де зараз Симеон Панда?
Панда - британський фітнес-художник, професійний культурист і підприємець. Він серед найвпливовіших у світі професіоналів фітнесу.
Симеон Панда Twitter
Симеон Панда Instagram
Перегляньте цю публікацію в Instagram